2025/09/16

オープンに当たって

令和７年８月５日（火）に旭川市末広にパーソナルジムをオープンしました。

ジム開業に当たってはわからないことだらけ（というかわかることの方が少ないくらい）でしたが、多くの方からアドバイスやご支援等をいだたき、まずは無事に開業することができました。本当にありがとうございます。

開業後もわからないことはやはりたくさんありますが、これから少しずつ学んでいきます。

　　　　　　

まずは長く続けていく、ことが当面の大きな目標ですが、続けていく中で自分もお客様も成長していける、いろんな形で地域、旭川市に貢献していけるジムになっていけると良いなと考えています。

当面の目標である続けていく上で大事なことの１つはまずは知ってもらうことです。

知ってもらうには、パーソナルジムAgresSというジムの存在を知ってもらうこと、このジムがどんなジムかを知ってもらうことの２つがありますので、ここでは、このジムがどんなジムかをお伝えします。

このジムでは、トレーニングや体型の変化に必要な知識やトレーニングの正しいフォームを身に着けていただけます。

例えば、ダイエットして体脂肪を減らしたい、がりがりを脱却して筋肉をつけたい、ボディメイクとして特定の部位を成長させたい、筋力を伸ばしたいなどのときに、食事はどうするのか、どんな種目を行うのか、１週間にどのくらい有酸素運動やトレーニングをしたら良いのか、現実的に身体が変化するのにどのくらいかかるのか、大事なことは何かなどSNSなど情報に溢れた現代だからこそ悩む方は多いと思います。

そんなお悩みに答えて効果を実感していただき、ぜひトレーニングを継続してほしいと思っています。

努力に結果が伴わないとトレーニングもダイエットも中々続けることは難しい人がほとんどだと思いますが、継続しないと結果が出ないのもトレーニングやダイエットです。

また、正しく行ってもすぐには結果が伴わないこともありますが、それも知っていれば乗り越えられることもあります。

個人的には、１００点（という基準はありませんが）のトレーニング、食生活を１か月だけ続けるよりも、７０点、６０点でも５年、１０年続けた方が良いと考えています。

より筋力があったり、より健康であれば、日常生活や趣味をさらに楽しむことができると思うからです。

そのための選択肢の１つとしてパーソナルジムがあります。もちろん自宅トレーニング、２４時間ジムやヨガ、ピラティス、ほかのスポーツなどご自身の理想の体型や目標達成になる場所や活動がたくさんあります。

その多くの選択肢の中にパーソナルジムAgresSも入れていただけるなら、一生懸命サポートさせていただきます。全然「ガチ」じゃなくて良いんです。トレーニングも食事も全てにおいて１００点を目指す必要はありません。できることから続けていく、ハードルはできるだけ下げて継続する、その中でできるようなら少しずつトレーニングの頻度を増やしたり食事に少しこだわってみたり。そんな感じで良いのです。もちろんハードに行いたい方には、その熱量に合わせてトレーニング等を行います。

これからこのジムでたくさんの方と出会い、トレーニングができることを心から楽しみにしています。長く続けていけるよう努力しますのでどうぞよろしくお願いします。